叶黄素软糖
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孩子这样吃,冬季补好钙,春季长得快!

2020-12-05

美国巴尔的摩联合纪念医院研究发现,长期待在室内,很少到户外接受阳光照射的孩子,普遍会出现维生素D缺乏症。冬季阳光照射时间短,孩子们到户外活动的时间较少,导致维生素D的缺乏,进而造成钙元素吸收差。


有些妈妈认为春天才是孩子成长的关键季节,冬天往往没有补钙的意识,缺钙的情况会被忽视。


孩子这样吃,冬季补好钙,春季长得快!

其实,孩子的成长是一个环环相扣的循环链。所谓秋收冬藏,冬季要为孩子身体存储营养,保证足够的营养供给,为来年春季快速健康的成长打下基础。

如果冬季忽视补钙的问题,到了来年春季,孩子成长黄金期时再补钙,就会出现钙质“供不应求”的现象。

 

冬季补好钙,春季才能长得更快

那么,今天我们就来一起学习几道

冬季儿童补钙的创意食谱

非常简单,懒人妈妈们的福音

 

虾皮鸡蛋羹 

准备食材:鸡蛋、虾皮、葱花

制作步骤:

· 在碗中打一个鸡蛋

· 放入适当的盐、1:1.5的凉开水

· 搅拌均匀,上蒸锅蒸5分钟后放入虾米,再蒸两分钟,撒上葱花出锅


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鲜虾蔬菜蛋饼 

准备食材:柠檬片,鸡蛋、虾仁、西兰花、葱花、食用油

制作步骤

· 先用柠檬片腌制虾仁,西兰花煮熟备用

· 虾仁切碎,碗中打入两个鸡蛋,把鸡蛋打散备用

· 在锅中加入油,铺上西蓝花+虾仁,然后淋上蛋液,盖上锅盖焖1分钟左右,即可出锅了


孩子这样吃,冬季补好钙,春季长得快!


推荐给孩子食用的理由:

虾皮和虾仁都是非常好的补钙食品,放在鸡蛋羹或者蛋饼里能提味、提鲜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,孩子多吃这类食物能促进智力发育。

 

黑芝麻小馒头 

准备食材:中筋粉100g、黑芝麻核桃酱10g、配方奶55g、酵母1g

制作步骤:

· 将酵母倒入配方奶中,静止5分钟

· 在中筋面粉中倒入搭配好的牛奶、黑芝麻核桃酱一起搅拌成絮状。揉成光滑的面团

· 盖上保鲜膜醒发至两倍大,再搓揉排气,用擀面杖擀成面饼

· 用模具做出造型可爱的小饼,放在案板上醒发20分钟左右

· 冷水上锅,水开以后再蒸15分钟关火,焖3分钟左右即可


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推荐给孩子食用的理由:

黑芝麻的钙含量超级高,含钙量是牛奶的7倍,鸡蛋的13倍,是不是非常惊人。而且,醇香黑芝麻馒头一个个圆嘟嘟的外形非常可爱,口感特别松软易咀嚼,一秒钟让孩子爱上吃饭。

 

面条披萨 

准备食材:面条、鸡蛋、蔬菜果粒、青豆、芝士碎、坚果粉

制作步骤:

· 蔬菜洗净煮熟,面条煮熟捞出过凉水

· 面条中加入鸡蛋,撒点坚果粉,搅拌均匀

· 锅中倒入宝宝油,淋上蔬菜粒,再撒上一层芝士碎,盖上锅盖小火焖至芝士融化、熟透


孩子这样吃,冬季补好钙,春季长得快!


推荐给孩子食用的理由:

芝士是奶制品里补钙好的食物,因为芝士能促进肠胃蠕动,而且这种钙非常易吸收。多吃芝士可以增强孩子们的抵抗力,还能促进新陈代谢,让孩子一天都活力十足。

 

除了以上几道高颜值+钙量充足的创意食谱,小维还要提醒各位宝妈们下面两点补钙误区:

· 以为吃蔬菜与骨骼健康无关,实际上,蔬菜含有大量的钾、镁元素,可帮助身体维持酸碱平衡,减少钙的流失。

· 相信喝了骨头汤就不会再缺钙,其实,骨头里面的钙质很难溶到汤中。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。


孩子这样吃,冬季补好钙,春季长得快!


当然,如果孩子对这几种高钙食物都不太喜欢吃,宝妈们也别着急。

今年维乐维的6大产品系列重磅出击,不仅以可爱的积木外形收获孩子们的喜爱,而且营养满满,全面守护孩子成长,特别是专为孩子补钙设计的加勉牌钙软糖,是妈妈们为孩子补钙的不二之选。


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维乐维加勉牌钙软糖特别添加酪蛋白磷酸肽CPP,钙源温和不刺激。同时,该产品的钙含量丰富,每粒含175mg优质钙源,一颗软糖即可满足孩子日常补钙需求。

值得一提的是,维乐维加勉牌钙软糖在2019第九届中国国际营养及功能食品峰会(FFCN)上,荣获2019营养及功能食品行业大奖。

除此之外,这款产品还获得了国家高钙专利:

· 发明专利名称:一种高钙软糖及其制备方法

· 专利号:CN201110459729.1

以及国家相关主管部门审批认证的蓝帽标志。因此,也在妈妈圈里赢得了大家的信赖。


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不得不说,维乐维品牌主打儿童营养好吸收的理念,独创儿童营养吸收链,联合营养专家为儿童定制研发好吸收的营养配方。让孩子在身体成长的黄金时代奠定更好的基础,为孩子成长添砖加瓦。


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